Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
190.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 111.98g | Carb: 165.97g.
Breakfast: Гранат, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинто Наршараб, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Кукуруза Вареная, Пикша. Dinner: Салат Овощной, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сыр Рокфор, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Клубника, Красное Яблоко, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|