ArslanLeyla's Journal, 22 January 2017

169.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 25.56g | Prot: 39.76g | Carb: 205.35g.   Lunch: Оладьи на Кефире, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Яблоко, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...