Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 72.75g | Carb: 152.74g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Творог 9%, Омлет, Замороженная Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Конфета, Активия Йогурт Клубника, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орбита Рикотта с Зеленью и Томатом, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1918 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 50 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elen-ka68's weight history
|