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Nach 2 Wochen krank (da habe ich irgendwie immer Lust auf herzhaft, deftig und Kuchen), dadurch kein Sport und Wochenende und Beginn der Indianderfestspiele.
Jetzt geht es erst einmal mit einem Entlastungstag wieder los.
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192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
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880 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 38.19g | Carb: 142.81g.
Breakfast: Flohsamenschalen, Birnen, Kiwi, Banane, Salatgurke, Spinat. Lunch: Olivenöl, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Magerquark, Hafer-Quark-Brötchen. Dinner: Salami, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Other: After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Tomaten. more...
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2527 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Hauptsache so langsam wieder fit!
24 Apr 17 by member: Cocktailnase
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24 Apr 17 by member: marcothebrain
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Genau, wieder fit und sicher auf den Beinen sein, dann kommt der Rest von alleine bei dir :)
24 Apr 17 by member: Wolfselfe
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da schließe ich mich gerne an. Erst einmal wieder komplett fit werden und dann kommt auch die Lust am Sport zurück.
24 Apr 17 by member: AirlineGirl72
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