Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
189.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
3369 kcal
|
Fat: 181.76g | Prot: 151.79g | Carb: 283.08g.
Breakfast: Мандарины, Апельсин, Good Food Фундук Сушеный, Confer Тростниковый Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Beerka Фисташки, Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Кузбасский Пищекомбинат Орех Мясной Ладожский, Ашан Сыр Советский. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Магнит Банан, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Булочка Даллас. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|