Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
1435 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 112.76g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Малина. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|