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A esto lo llamo, echando a perder mi logro =(
Siempre me autosaboteo, asi soy en todos los sentidos... no tengo remedio.
I: 30.9
G: 47.3
M: 22.7
V: 7
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183.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
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1977 kcal
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Fat: 144.58g | Prot: 112.59g | Carb: 61.65g.
Breakfast: Pimientos Verdes, Cebollas, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo, Aceite Vegetal. Lunch: Aceite Vegetal, Carne Asada, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Zumo de Limón, Aguacate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Pimientos Verdes, Cebollas, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, FUD Virginia Jamon de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Snacks/Other: Svetia Stevia, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Svetia Stevia. more...
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2853 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Housework - 1 hour, Driving - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
Depende de la hora en que te pesaste y las condiciones, esos 2.2kgs pueden ser desde agua hasta "almacen temporal" en las tripas. Aun si es peso neto ganado, no te desanimes, esto es de 1 paso a la vez.
18 Apr 17 by member: marco1castro
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Gracias por los animos =)
18 Apr 17 by member: Pinkecka
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19 Apr 17 by member: Kayita
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jejej no ma , siguele mejorando no te preocupes en dos semanas bajas eso, yo camino 5 km diarios y me funciona muy bien , no te cansas y te llena de energi y te sientes bien , eso si cuidate de los caebohidratos y azucare 💋
20 Apr 17 by member: Daniel.romero
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Animo!!! Yo igual había logrado bajar más de medio kilo y a la semana subí un kilo y medio, pero no me di por vencida y a las tres semanas baje ese kilo y medio extra. Actualmente ya baje más.
Animooooo!!!! No te decaigas!
20 Apr 17 by member: Shiro48
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20 Apr 17 by member: raquesnow
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21 Apr 17 by member: Pinkecka
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Fuiste la primera que me salio una pregunta como pongo mi foto de perfil
21 Apr 17 by member: Pablo1649
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