Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 127.18g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Twix Mini, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|