elen-ka68's Journal, 15 April 2017

135.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1344 kcal

Fat: 67.32g | Prot: 92.23g | Carb: 91.02g.   Breakfast: Хлеб Черный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Брынза. Snacks/Other: Чернослив. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...