Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
208.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
2778 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 213.78g | Carb: 246.25g.
Breakfast: Orzeszki Pistacjowe, Olej Roślinny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Lunch: Biała Mąka, Mięso z Piersi Kurczak, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sonko Ryż Biały. Dinner: Jabłecznik, Milka Czekolada Mleczna, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, McDonald's Kurczak McNuggets (20). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|