Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
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118.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
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1338 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 56.16g | Carb: 159.06g.
Breakfast: Mermeladas y Conservas, Pan Integral. Lunch: Quaker Avena Tradicional, Peceto, Aceite de Girasol, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Aceite de Girasol, Quaker Avena Tradicional, Peceto. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Lucchetti Milanesas de Soja. Snacks/Other: Bonafide Vizzio Nuts, Banana, Georgalos Chocolate Amargo, Miel, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Almendras, Azúcar, Granos Secos de Semillas de Girasol, Arroz Inflado, Hojuelas de Avena, Nueces, Huevo. more...
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losing 2.3 lb a week
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