Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
207.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
2890 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 216.33g | Carb: 236.48g.
Breakfast: FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Soignon Saite Maure, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Banan, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Dinner: Milka Czekolada Mleczna, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Zupa Porowa, KFD Premium WPC 80. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy, Ser Gouda, Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielona Wieprzowina. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|