Fasouza's Journal, 01 April 2017

155.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1954 kcal

Fat: 114.37g | Prot: 91.17g | Carb: 88.18g.   Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Mexido. Lunch: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Calzone com Carne e Queijo. Dinner: Amarula Licor Amarula, Queijo Gouda, Crioulo Queijo Gorgonzola, Seara Salame tipo Italiano. more...

1989 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...