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Due settimane di blocco. Nessun progresso. Occorre imporsi maggiore continuità. Obiettivo della settimana 80 kg e acquisto rower per iniziare attività fisica
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2012:
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3090 kcal
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Fat: 94.25g | Prot: 93.13g | Carb: 472.65g.
Breakfast: Cornetti, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Caffè Latte, Chicchi Riso Soffiato. Lunch: Würstel, Pasta al Pesto. Dinner: Bruschetta. Snacks/Other: Biscotti Semplici o al Latte, Brioche con Gocce al Cacao, Zucchero, Caffè (Espresso), Tea, Spremuta d'arancia. more...
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2178 kcal
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Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.4 lb a week
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