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Prima settimana di dieta. Nessun particolare sacrificio. Alcune eccezioni. Buon risultato
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179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2012:
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1388 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 62.97g | Carb: 183.47g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Caffè Latte, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Piselli (Surgelati), Hamburger (Singolo Hamburger). Dinner: Wasa, Tonno in Olio (in Scatola), Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Other: Burro, Marmellata Bio ai Mirtilli Rossi Senza Zuccheri Aggiunti, Fette Biscottate, Tea, Succo Pera, Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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losing 3.7 lb a week
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