Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
102.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
|
870 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 46.41g | Carb: 114.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сливочный Сыр, Хлебец, Сырный Суп. Snacks/Other: Гранат, Хлебец, Груша, Конти Золотая Лилия, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhikkhu's weight history
|