Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
209.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
2909 kcal
|
Fat: 154.55g | Prot: 222.77g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Lunch: Jabłko, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Tarczyński Smalec z Czosnkiem, Soignon Saite Maure, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Well Well Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|