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É aos poucos com paciencia, persistencia, foco e fé,é a mente que comanda nossos atos, entao bom dia a todos, ótima semana pra nós.
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158.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
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363 kcal
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Fat: 22.46g | Prot: 32.05g | Carb: 10.16g.
Breakfast: Abacate. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. more...
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steady weight
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