Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
246.3 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 67.45g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Гармония Сметана 20%, Творог. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Магнит Банан, Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|