thethe's Journal, 18 March 2017

Fat : 42.4%
Muscle : 24%
Eau : 41.6%
IMC : 32.8

Doucement mais surement :) j'espère que c'est un adieu définitif au 90+

196.9 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1196 kcal

Fat: 86.21g | Prot: 77.27g | Carb: 18.73g.   Lunch: Kaoka Chocolat Noir 90%, pain graines simple - keto, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), La Vie Claire Huile Vierge de Noix de Coco, Kraft Philadelphia Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature. Dinner: Kaoka Chocolat Noir 90%, Ventrèche, Carrefour Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Other: Kaoka Chocolat Noir 90%. more...

2438 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...