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Mais uma pesagem semanal... pouquinho menos, mas feliz com o resultado, logo logo atinjo meu objetivo, mas a boa alimentação será pra vida toda!
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148.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
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1012 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 80.85g | Carb: 53.00g.
Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Ovo Frito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Substancia Pavê de Chocolate, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. more...
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losing 1.5 lb a week
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