DrFarha's Journal, 17 March 2017

152.6 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

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1512 kcal

Fat: 18.89g | Prot: 178.27g | Carb: 171.12g.   Breakfast: Pommes Granny-Smith, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kiwi, Pomme, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Haricots Verts, Carrefour Épinards Hachés, Panzani Tomatocoulis, Oeuf Dur. Dinner: Panzani Tomatocoulis, Myprotein Fromage Protéiné, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Snacks/Other: Kiwi, Pomme, Pomme, Kiwi, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. more...

2068 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Driving - 58 minutes, Resting - 7 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...