|
принимаю медрол, надо взвесится после отмены
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 64.08g | Carb: 142.08g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Агуша Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Nutiva Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Сливы, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Fitaki Сыр Фета, Оливки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Яблоко, На здоровье Молоко Безлактозное 2.6%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|