Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
720 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 48.25g | Carb: 35.73g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Seler Naciowy, Imbir, Cytryna, Melon, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|