|
Утром
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 122.34g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника, Алексеевское Сгущенка, Голубика, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|