natresende's Journal, 13 March 2017

192.9 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1431 kcal

Fat: 104.46g | Prot: 92.01g | Carb: 36.90g.   Breakfast: Cafezinho, Piá Nata. Lunch: Requeijão, Camarão na Moranga. Dinner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Manteiga de Amendoim, Piá Nata, Cafezinho, Scala Queijo Colonial. more...

2499 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...