natresende's Journal, 10 March 2017

192.5 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1370 kcal

Fat: 81.11g | Prot: 120.11g | Carb: 30.66g.   Breakfast: Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Iogurte Natural. Lunch: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Molho de Soja (Shoyu), Fast Temaki Sashimi de Salmão. more...

2310 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...