Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
254.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 64.84g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Конфеты Желе, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичница с Помидорами. Lunch: Квашеная Капуста, Чай, Тимоша Козинак Кунжутный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|