Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
218.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2017:
|
2025 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 94.50g | Carb: 174.55g.
Breakfast: Лама Хлеб Бородинский Новый, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Киви. Lunch: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Novus Котлета Куриная Паровая, Хлеб Бородинский. Dinner: Heineken Newcastle Brown Ale, Bonduelle Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. more...
|
|
3029 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|