Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
256.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 108.93g | Carb: 94.62g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Джемы и Варенья. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|