Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
224.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 96.85g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Storck Toffifee, Яблоки, Мандарины, Сельдерей, Яйцо, Макароны Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яблоко, Майонез, Редис, Хлеб Черный, Тыквенные Семечки. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|