Arjoena's Journal, 25 October 2016

Dublin kiloooooos en meer

216.3 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

830 kcal

Fat: 16.03g | Prot: 20.19g | Carb: 148.95g.   Breakfast: Gekookt Ei, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan, AH Spinazie Vers. Lunch: Aldi Geschrapte Worteltjes, AH Spinazie Vers, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan. Snacks/Other: Merci Chocolade, Hoogvliet Oranjekoekstukjes. more...

2390 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...