|
Снижение РСК сразу привело к снижению веса.
|
221.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 64.83g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Сыр Маасдам, Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Напиток из Шиповника, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), IL Патио Греческий Салат. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|