me%%%'s Journal, 25 February 2017

121.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1817 kcal

Fat: 77.53g | Prot: 98.50g | Carb: 186.21g.   Breakfast: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси. Dinner: Мандарин, Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви. more...

1612 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...