Lizy Sabino's Journal, 22 February 2017

142.2 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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923 kcal

Fat: 51.36g | Prot: 90.26g | Carb: 24.33g.   Breakfast: Tirolez Queijo Coalho, Itambé Requeijão Tradicional, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo de Codorna, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo de Codorna. more...

1910 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...