Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
225.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
|
1786 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 80.63g | Carb: 194.21g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Мясо по-Французски, Борщ Украинский. Dinner: Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|