Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 118.40g | Carb: 195.05g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Фруже Чернослив в Шоколаде, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Окей Огурцы, 海参, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Lunch: 红尖辣椒, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Monini Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Global Village Брокколи, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dinner: FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок, 开心果, Easy Body Protein, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Snacks/Other: Конфета, Диетмарка Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, 煮熟的鸡蛋黄, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный, 五脐橙子. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ян тх's weight history
|