NelusMaximus's Journal, 09 February 2017

140.0 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1739 kcal

Fat: 74.36g | Prot: 80.64g | Carb: 182.46g.   Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Miel. Lunch: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Cocido Completo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dinner: Videca Piña en Su Jugo. more...

2020 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...