Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
224.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 92.82g | Carb: 150.44g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Судак Отварной, К-Руока Салат с Языком и Овощами, Бахетле Булочка Ржаная. Dinner: Груши, Помидоры, Бризоль, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|