RegFat's Journal, 08 February 2017

183.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1476 kcal

Fat: 23.67g | Prot: 33.85g | Carb: 268.49g.   Breakfast: Banana. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Queso Fresco, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Milanesa de Berenjena. Dinner: Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Tirabuzón, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Uva. more...

2283 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...