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Medicação é fogo faz VC reter líquido e ficar triste, mas tenho forças que assim que acabar a medicação volto ao normal desistir jamais!!
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186.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2017:
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717 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 43.25g | Carb: 28.21g.
Breakfast: Goji Berry, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Champignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Ovo, Manteiga (com Sal). Dinner: Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Other: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. more...
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4610 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 20 minutes, Hiking - 4 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 59 minutes. more...
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gaining 15.4 lb a week
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