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fazendo low carb certinha, sem deslize e o peso aumentou 400 gramas :(
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167.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
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1416 kcal
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Fat: 116.73g | Prot: 73.06g | Carb: 25.05g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alcatra Grelhada, Couve Refogada. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo, Perdigão Mortadela, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Trident Chiclete. more...
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gaining 2.1 lb a week
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