sily2012's Journal, 01 February 2017

vuelta al rumbo como cuesta.
173.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
1528 kcal Fat: 56.68g | Prot: 75.57g | Carb: 185.28g.   Breakfast: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Lunch: Milanesa de Ternera, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Repollo. Dinner: Fideos, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Other: Lay's Papas Fritas Clásicas, Bagley Kesitas, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. more...
losing 12.3 lb a week

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