Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 74.69g | Carb: 118.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мёд, Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Болгарский Перец, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|