Dabrowkas's Journal, 01 February 2017

177.0 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

716 kcal

Fat: 38.06g | Prot: 55.42g | Carb: 38.83g.   Breakfast: Chleb Razowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Makrela Wędzona. Lunch: Pomidory, Konspol Poledwiczka z Kurczaka Panierowana. Dinner: Posiekana Szynka, Pomidory. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...

2125 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...