Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 52.19g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, 365 Дней Молоко 1,5%, Соль, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, для Внучат Варенье Клубничное, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavlovakatusha's weight history
|