Fagmich's Journal, 24 January 2017

Nichts neues auf der Waage.
214.7 lb Lost so far: 120.4 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 January 2017:
1178 kcal Fat: 23.81g | Prot: 54.19g | Carb: 141.61g.   Breakfast: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Lunch: Maggi Ravioli Diavoli, BackWerk Mocca Schoko. Dinner: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, NATURAL PURITY MTC ÖL. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
4085 kcal Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Massage - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 34 minutes, Reading - 20 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Haste nen Hänger momentan? 
23 Jan 17 by member: Josie27072010
Das kommt schon noch :) Hast du eigentlich deinen ETB nach der ganzen Abnahme bisher wieder angepasst? 
23 Jan 17 by member: Icasha
Morgen rutscht dann wieder ein ganzes Stück und Fagmich ist wieder glücklich!  
24 Jan 17 by member: gabili147
Hey Josie, indiskrete Frage. 
24 Jan 17 by member: thu-online
Geht mir auch so, Kopf hoch es wird wieder .😉 
24 Jan 17 by member: emmra
@thu-online, danke... wenigstens dir aufgefallen.. 😂😂😂 
24 Jan 17 by member: Fagmich
Und deshalb macht sie bei Marco die Beine hoch. 😂 
24 Jan 17 by member: näschen87
Tja Fagmich du musst jetzt ein bisschen Gas bei Josie geben, sonst sehr Marco sich in die Bahn.😋😛🐋 
24 Jan 17 by member: Portal Wal🐳
Ich würde fliegen. 
24 Jan 17 by member: marcothebrain
Wie jetzt die Beine Hoch? Nääääschen!  
24 Jan 17 by member: Cocktailnase
Ja da kann man wohl nix falsch verstehen.... 
24 Jan 17 by member: marcothebrain
Marco wildert doch schon ne weile im Revier FS 😉 wollen wir ihm mal nicht die Beute weg nehmen... 😂 lach... Die Josie ist ne Beute... 😂 
24 Jan 17 by member: Fagmich
Nix Schürzenjäger und nix Beute...Ich glaube noch an die Liebe. :-) so mit Blümchen im Salat und Herzchen im Kartoffel Püree. :-) 
24 Jan 17 by member: marcothebrain
Food-Porn? Ach ne, sorry, Food-Love! 
24 Jan 17 by member: thu-online
Wat heißt denn hier "Nääääschen"?? Schau mal in Marcos Beitrag vom Morgen.  
24 Jan 17 by member: näschen87
Hast das korrekt erkannt Thu-Online.  
24 Jan 17 by member: marcothebrain
also ich glaube ja die Männer verstehen josies Kommentar genau so wie sie es verstehen wollen, frei nach dem Motto, ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt!☺ oder seh ich das falsch? 
24 Jan 17 by member: Multigirl80
Ohne Männer wäre es doch lang wellig .  
24 Jan 17 by member: emmra
Ja und Micro wellig noch dazu! 
24 Jan 17 by member: marcothebrain
jetzt iss es dir aber Lang wellig glaube ich... ;-) 
24 Jan 17 by member: Fagmich

     
 

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