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Estuve 2 semanas sin ver la app , comía solo lo que yo me antojaba...acordándome de las calorías y de lo que si y no se pude comer , creo que sirvió .
Ahora vuelvo a mi rutina normal .
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262.6 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2017:
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1208 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 43.47g | Carb: 199.50g.
Breakfast: Jumbo Pan Coliza Integral sin Sal, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Sandía. Lunch: Cebollas, Tomates, Porotos Granados. Dinner: Tomates, Jumbo Pan Coliza Integral sin Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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3514 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.6 lb a week
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