Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
241.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 85.20g | Carb: 197.78g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Абрикос, Оладьи, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичница. Snacks/Other: Coffeeshop Company Мокачино, Варенье, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Рис Вареный, Борщ. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|