Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 83.70g | Carb: 94.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиски. Lunch: Вино Красное Сухое, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Буше Карловацкий Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|